Kun je binnen korte tijd je slaap verbeteren? Slaapdokter Merijn geeft het antwoord

Elke maand belt Jeroenw met slaapdokter Merijn van de Laar, bekend van het boek Slapen Als Een Oermens. Toen we hem vorige maand belde kwam er een appje binnen van luisteraar Rob. Hij wil graag beter slapen, maar heeft geen enkel idee waar hij moet beginnen.